Qi Gong pour les Reins

Il y a quelques jours, dans un précédent article, je vous donnais quelques conseils énergétiques pour l’hiver. Je vous expliquais qu’il fallait prendre soin de l’énergie de ses reins, la nourrir et la fortifier. Pour compléter ces conseils, je vous propose, dans cette vidéo, un petit exercice visant à tonifier cette énergie. Il s’agit duLire la suite « Qi Gong pour les Reins »

Mouvement pour capter l’énergie du Ciel

Voici un exercice tout simple : capter l’énergie du Ciel. Ce mouvement, accessible à tous, permet de nourrir son corps avec l’énergie yang du Ciel. Pratiqué de façon lente et harmonieuse, il permet également de calmer l’agitation de son esprit et de se détendre. A pratiquer sans modération. Mots clés : J’exerce dans un cabinetLire la suite « Mouvement pour capter l’énergie du Ciel »