Vidéo : marche de santé XIXIHU pour les poumons

Je viens de mettre en ligne, sur ma chaîne YouTube, une nouvelle vidéo consacrée à la présentation et l’explication de la marche de santé XiXiHu pour les poumons. Découvrez une technique de Qi Gong développée par Mme Guolin dans les années 1970 et qui est constituée de 5 marches, ayant chacune un rythme différent. PendantLire la suite « Vidéo : marche de santé XIXIHU pour les poumons »

Belle année 2022

Je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année 2022 ! Qu’elle vous apporte la joie, l’amour, la lumière, la paix et la sérénité ! Que 2022 vous apporte également la force de surmonter, d’accepter et de transformer les difficultés si vous en rencontrez ! Je vous souhaite également une année placée sous le signeLire la suite « Belle année 2022 »

Vidéo 7 – Routine quotidienne de Qi Gong

Et voilà, comme tous les lundis depuis quelques semaines, une nouvelle vidéo de mouvements de Qi Gong est en ligne. Cette fois-ci, j’ai axé le travail sur des mouvements pour équilibrer les énergies Yin et Yang à l’intérieur de nous. Vous pourrez constater que la séance est moins physique que la précédente, afin d’amener unLire la suite « Vidéo 7 – Routine quotidienne de Qi Gong »