Cette nouvelle vidéo propose quelques exercices pour dénouer les tensions qui peuvent apparaître dans la nuque, les trapèzes et le dos après une journée passée assis à son bureau, devant un ordinateur, parfois dans une mauvaise position pour notre corps. Vous pouvez les pratiquer à la fin de votre journée pour vous relaxer. Mais l’idéalLire la suite « Vidéo : dénouer ses tensions après une journée de travail »
L'envol des oies sauvages 