Routine quotidienne de Qi Gong : Vidéo 1

Voici la 1ère vidéo d’une série intitulée « Routine Quotidienne de Qi Gong » que vous pourrez retrouver tous les lundis sur ma chaîne Youtube.

Le principe de cette série vidéo : vous aider à pratiquer le Qi Gong tous les jours avec des mouvements simples. Car c’est par la pratique régulière qu’on ressent tous les bénéfices de cet art énergétique.

Tous les lundis, je posterai une nouvelle vidéo sur Youtube d’une durée de 10 à 20 min. Vous pourrez ainsi pratiquer les mouvements de la vidéo tous les jours pendant une semaine et en ressentir tous les bienfaits.

J’espère que ce nouveau projet vous plaira. Si c’est le cas, je vous invite à cliquer sur le pouce bleu sous la vidéo et à laisser un commentaire pour aider le projet à se faire connaître.

On démarre cette semaine par la 1ère vidéo :

Cliquez sur l’image pour accéder à la vidéo.

Retrouvez d’autres vidéos de Qi gong sur ma chaîne YouTube L’envol des Oies Sauvages.