Témoignages

Ci-dessous, vous trouverez différents témoignages d’élèves présents dans les cours de Qi Gong en présentiel.

En cliquant sur les boutons, vous pouvez également découvrir les témoignages de personnes qui suivent les cours de Qi Gong en ligne, qui ont participé à différents stages et ateliers, qui suivent mes vidéos sur SanGeMimi ou d’autres événements, ou qui ont effectué une lecture d’âme.

Qi Gong en présentiel

Je pratique le Qi Gong avec Gwenaëlle depuis plusieurs années maintenant.
Elle nous transmet avec bienveillance sa connaissance et est toujours très à l’écoute de nos ressentis.
Cette bulle de sérénité m’aide beaucoup à maintenir mon équilibre et à faire circuler une belle énergie.
Vivement la reprise. Merci Gwenaëlle. Kathy

Je suis ce cours de qigong depuis quelques années et je ne m’en lasse pas d’où ma réinscription pour l’année qui vient. Ton cours Gwénaëlle est toujours différent sur le plan physique ou spirituel. L’heure que je passe chaque semaine est devenue indispensable pour moi, l’ambiance du groupe étant excellente.
Dans chacun de tes cours tu apportes quelque chose de nouveau. La nouvelle partie plus spirituelle que tu as rajouté m’a un peu désarçonné au départ mais depuis j’y trouve un très grand intérêt pour moi qui suis très où trop rationnel. En tous cas bravo continue comme cela je suis que ceux qui comme moi y ont goûté ne se lasseront pas. Paul

Je pratique le Qi Qong depuis quelques années. Je me suis réinscrite pour la rentrée prochaine car pour moi, c’est une source de bien-être pour le corps et l’esprit. Gwénaëlle est une personne qui a un sourire à toute épreuve et on peut le dire qui est la bienveillance personnifiée. C’est toujours avec plaisir que je participe au cours. Valérie

Tu nous accueilles toujours avec le sourire et sais transmettre le pourquoi du comment des pratiques enseignées en nous faisant part de ton expérience personnelle et celles acquises auprès de quelques maîtres de la discipline. Tu nous accompagnes de ton mieux en répondant aussi sur nos ressentis qui nous guident chacun sur notre chemin personnel. La méditation enseignée apporte une complétude et un plus sur le bienfait des enchaînements. J’apprécie tes cours évolutifs, cela fait 2 ans maintenant que je pratique le QI GONG dans une ambiance conviviale, avec chaque année un nouvel enchaînement.
Tu nous tends la main pour franchir les obstacles. Merci à toi. Florent

J’ai découvert le qigong avec les cours de Gwenaelle depuis 2 ans. Je trouve cette pratique apaisante et enrichissante tant au niveau physique que psychique. Grâce au qigong j’ai amélioré ma capacité à me concentrer. Je trouve que Gwenaelle est une excellente praticienne. Elle maîtrise parfaitement son sujet. Elle enseigne avec méthode et clarté dans une ambiance sereine et bienveillante. Je sors de ses cours calme et détendue. Claudie

C est là 2eme année que je fais du qi gong avec gwenaelle, j’adore !! Ses séances m’apaisent, me recentrent, (moi qui bouge beaucoup en général !). Et gwenaelle , avec patience et bienveillance ,donne beaucoup d explications, de liens avec la médecine chinoise, les saisons, les différentes parties du corps,..c’est très intéressant et ça donne un sens à ces moments partagés ! Donc….je continue !!! 😁 Christine

Ma séance de Qi Gong est un RV hebdomadaire avec moi-même. J’y trouve détente, sérénité, lâcher-prise et de plus en plus de spiritualité. La compétence, la bienveillance de Gwenaëlle, les échanges entre enseignante et élèves rendent la pratique du Qi Gong très agréable. J’y vais avec joie. Merci Gwenaëlle. Maria Hirondina

J’ai passé une très belle année avec Gwénaëlle. Je n’avais jamais pratiqué le Qi Gong auparavant. J’avais besoin de souffler, de me poser, de retrouver du calme et de la sérénité mais aussi de renforcer mon immunité. Je ressors de chaque séance à la fois apaisée et rechargée… Les exercices pratiqués sont complets et travaillent à la fois le physique et le mental. Les cours me sont devenus indispensables pour reprendre une bouffée d’oxygène dans le rythme effréné de mes semaines. Pauline

J’ai beaucoup aimé la pratique du qi gong tout au long de cette année. Cette pratique m’a apporté beaucoup de sérénité et m’a également aidé à gérer mon stress grâce au professionnalisme de la professeur. Tout cela aide à conserver une belle énergie tout au long de l’année. A découvrir ! Sophie

J’ai découvert le Qi Gong auprès de Gwenaëlle qui sait allier professionalisme et extrême douceur et bienveillance. Ses cours sont apaisants, et ressourçant. Le Qi Gong apporte une vraie connaissance de son corps et les énergies qui y circulent et grâce aux séances hebdomadaires j’ai découvert toutes ses richesses trop souvent inexploitées. Je recommande fortement cette découverte à ceux et celles qui hésiteraient encore. Geneviève

Les cours de QI Gong de Gwenaelle sont riches de ses connaissances, son expérience et de ses capacités d’attention à tout et à tous. Anne

Merci à toi Gwénaëlle pour cette année de Qi-Gong. La discipline n’était par une découverte pour moi mais ton enseignement a comblé toutes mes attentes et même au-delà. Les liens avec les méridiens et les parties du corps travaillées ont été systématiques, ce qui a pour effet de pouvoir porter sa conscience sur l’endroit concerné et d' »accroître » l’effet produit. J’y ai trouvé de grands moments de poésie, j’ai pu faire des voyages énergétiques mais aussi spirituels, j’ai joué. De belles aventures. S’il m’est arrivé d’avoir des difficultés à venir assister au cours, je n’ai jamais regretté d’avoir bravé le froid, le vent ou la flemme pour participer à la séance. Chaque fois j’en suis ressortie avec un corps nettoyé, des énergies en mouvement, le mental à sa juste place et les émotions apaisées. Il me tarde la rentrée de septembre pour continuer. Hélène

Je pratique le qi gong en présentiel avec Gwenaëlle depuis 2 ans. Gwenaëlle est une personne lumineuse, douce , bienveillante ,très pédagogue qui prend le temps de nous expliquer le déroulement du cours ainsi que les bienfaits sur notre corps et notre mental . Merci Gwenaëlle de nous accompagner dans une bulle de bien-être à chacun de tes cours. Rosie

Initialement, j’ai entamé le Qi Gong sans avoir une idée de ce que je cherchais. J’attends, à présent, les séances avec impatience. Toutes les postures sont effectuées en douceur et ma respiration s’est améliorée au fil du temps. Une fois le séance terminée, je suis plus sereine et apaisée. Gwénaëlle fait preuve d’une grande bienveillance et d’une grande douceur en tant que professeur. Merci Gwénaëlle. Dominique

J’aime beaucoup tout ce que tu partages dans tes séances et tes newsletters. C’est toujours intéressant et inspirant. Depuis 2 ans que je pratique le Qi Gong avec toi, je me sens plus posée moins stressée. Tes cours sont chaleureux et il y a toujours une bonne ambiance. Thi Thouan

Je pratique maintenant tous les jours à la maison ! Que des bienfaits 😀 et une réelle amélioration sur mes douleurs articulaires et musculaires. Un grand merci Gwenaëlle pour ton accompagnement dans les cours en présentiel, ton professionnalisme et ta bienveillance ! Christine

Every things arrive in right moment ; )
Trois ans pour trouver Gwénaëlle « Mon lama racine ».
Son sourire accueillant et sa bienveillance naturelle m’ont de suite inspiré confiance pour oser faire un pas vers cette pratique.
3 médecins spécialistes m’ont orienté vers le Qi Gong. J’ai cherché sur internet puis j’ai essayé de m’approcher et de m’informer auprès d’enseignants sans comprendre à quoi servait ce brassage d’air. C’est lors des ateliers d’été mixtes yoga & qi gong que j’ai découvert ces 2 pratiques. La pratique en mouvements du Qi Gong me correspondait vraiment mieux. Dès la 1ère heure de pratique, je ressentais des effets sans pouvoir mettre des mots. L’essayer c’est l’adopter. Par son approche didactique, son expérience, sa simplicité, sa gentillesse et sa constance, Gwénaëlle nous offre la possibilité d’accéder à cet art énergétique quelques soient nos difficultés (problèmes de santé) et notre niveau. Son attitude est « care ». Son écoute active.
Elle respecte nos rythmes et nos différences pour nous guider sur ce cheminement et nous permettre de nous acculturer.
J’apprécie les cours pour la régularité et le bien être qu’ils apportent ; je continue de temps en temps à faire des ateliers, cela renforce les effets. J’effectue parfois des stages, l’effet booster est garanti pour plusieurs mois; je craignais de ne pas y arriver mais la modulation des rythmes est adaptée, l’énergie du groupe porteuse et les pauses très conviviales. Le travail est alors approfondi sur les 3 axes : respiration, méditation et énergétique.
C’est avec gratitude que je te remercie Gwenaëlle.
Une oie sauvage et Libre ! Véronique

C’est toujours avec une légère appréhension que je viens au cours, parce que je sais que tu vas m’emmener sur des chemins que je ne connais pas trop bien, et que je vais devoir travailler sur moi et peut-être « ouvrir des portes ». Alors, je voulais te remercier pour la richesse de tes cours et pour l’énergie que tu transmets, mais également pour ta patience et ta générosité. A la fin du cours je me sens toujours comme apaisée et transportée dans un autre monde. Encore Merci pour tes cours « magiques ». Sandrine

Ce que j’aime dans ton enseignement [de Qi Gong] c’est la simplicité, la clarté, l’humilité aussi. Merci ! Myrtille

C’est toujours un plaisir de suivre l’enseignement de Gwenaelle car elle est très attentive à chacun et ce qui peut paraître compliqué trouve finalement sa simplicité avec pédagogie et patience … merci à elle. Mireille

J’ai commencé le Qi Gong fin 2012, après mon départ à la retraite et une péritonite aigüe que j’ai prise comme un avertissement de mon corps quelque peu laissé pour compte par, entre autres, un boulot fatigant et très… cérébral. Au départ, j’avais été attirée par le Taï Chi, l’ayant vu pratiqué dans les jardins publics et autres espaces en Chine. Mais cela me paraissait hors de ma portée. On m’a conseillé le Qi gong, plus intérieur et plus axé sur l’équilibre des énergies et éventuellement la méditation.
J’ai vite senti que le rythme, l’intériorité me convenaient mais que là aussi, rien n’était gagné, tout était à construire, patiemment et dans l’observation de soi – via les autres.
Le groupe animé par Gwénaëlle s’est avéré très porteur et aidant, elle-même étant dans cette attention bienveillante de tous les instants, toujours prête à aider à la progression de chacun et du groupe dans son ensemble. Car si l’on peut pratiquer seul le Qi Qong et en tirer gand profit, l’énergie générée par le groupe est un réel atout.
Personnellement, je m’efforce de rater le moins possible de séance, de pratiquer un peu seule quelques mouvements qui me font du bien, ne serait-ce que l’auto massage et je sais que j’ai progressé sur quelques points: la latéralisation, la conscience de mon corps et l’attention que je lui porte, la concentration sur une chose et pas 10 000 à la fois, la posture plus droite et moins crispée, le contrôle des émotions, la confiance en soi…
Voilà, si vous avez, comme moi, besoin d’un meilleur ancrage dans le corps, de vous sentir appartenir corps et esprit à un tout qui vous dépasse mais aussi vous traverse et vous entoure, essayez le qi gong. Petit à petit vous vous sentirez plus relié et plus libre en même temps, plus vous même, en toute modestie – car le qi gong est une école d’ humilité et de modestie, plus à l’écoute de l’autre.
Un grand merci à Gwénaëlle pour cette belle découverte et son accompagnement exigeant et bienveillant à la fois. Thérèse

J’ai débuté le qi gong sur les conseils d’un médecin généraliste qui pratique l’acupuncture. Suite à un accident professionnel, je rencontre des soucis physiques au niveau des cervicales C1, C2, C3 et C4. Mon ex-collègue et amie Gwénaëlle May m’a accueillie lors de ses cours pour un essai de trois séances consécutives il y a trois ans de cela. D’emblée, j’ai été enchantée par les bienfaits des auto-massages et des enchaînements proposés. Au fil des séances, j’ai ressenti un bienfait évident au niveau articulatoire et psychique. Gwénaëlle est passionnée, passionnante et pédagogue dans l’âme… Elle adapte sa pratique à chaque personne avec grande empathie et rigueur juste. Elle nous plonge à chaque séance dans des explications bienfaisantes sur notre pratique et sur la médecine chinoise, sur le rapport réfléchi de l’homme à la nature, de l’homme à son intériorité.
Je pratique depuis le qi gong à la maison grâce aux conseils de Gwénaëlle (à l’aide des cours suivis incontournables, de lectures et de vidéos). Je tente de transmettre peu à peu cette pratique du qi gong (ainsi que des exercices de sophrologie que j’ai longuement pratiquée) à mes jeunes élèves de sept ans, en classe, chaque jour. J’en retire un apaisement professionnel évident dans mon rapport aux autres (élèves, collègues). Mes élèves y gagnent eux, au fil des semaines, en sérénité, en concentration, en estime d’eux-mêmes. C’est évident!
Pour finir, je tiens à souligner les bienfaits de la méditation proposée par Gwénaëlle dans ses cours. Cette partie a été la plus laborieuse pour moi quant à la visualisation de certains organes, à la circulation des énergies. Mais je progresse à force de pratique quotidienne.
Ultime remarque… Gwénaëlle est un guide à la voix très apaisante!… Et elle sait aussi installer dans son groupe, en cours, des silences plus que nécessaires et tellement bienfaisants!
Un vrai régal ce professeur! Merci Gwénaëlle! Nathalie

J’ai commencé à pratiquer le qi gong alors que je pratiquais déjà le yoga et l’aïkido et je n’arrive pas à remettre le doigt sur ma motivation initiale…

Par contre, au fur et à mesure de mon apprentissage, je me rends compte que le qi gong a des effets bénéfiques sur tout le reste. Par exemple, je peux citer :

• sur mon yoga : plus de conscience, plus d’intention, plus d’écoute intérieure, du lien ;
• sur mon aïkido : plus d’enracinement et une sensation plus fine de ce qu’on nous demande (ne pas utiliser la force dans les mouvements, se relier à l’autre, respirer…) ;
• sur ma relation avec les rythmes de la nature (changements saisonniers, adaptation aux saisons, cycles naturels…) ;
• sur la relation à mon corps : des ressentis aiguisés, une perception plus profonde, et le bonheur de disposer de gestes et de méditations simples pour soulager, apaiser, tonifier ;
• sur mon métier : avec quelques pratiques « essentielles » que j’essaie de transmettre à mes élèves et qui changent l’atmosphère de travail en classe.

Donc, je ne sais plus pourquoi j’ai commencé, mais je sais pourquoi je continue…

Je sais aussi pourquoi j’ai choisi de suivre les cours de Gwénaëlle…

… Parce que les Qi Gong qu’elle choisit d’enseigner sont des « trésors » qu’elle a expérimentés et qu’elle nous livre entièrement. Quand on sort du cours, elle nous a donné tout ce qu’il fallait pour s’approprier le qi gong étudié : il est décortiqué, expliqué, poétisé, répété, mémorisé, re-répété, pratiqué et ressenti…

… Parce qu’elle montre et explique super bien.

… Parce qu’elle est très attentive à chacun de ses élèves et qu’elle prend soin de chacun.

… Parce qu’elle est à l’écoute, qu’elle partage, que je ne me sens pas jugée ou évaluée dans mon apprentissage, mais accompagnée.

Pour conclure… Je me réjouis que Gwénaëlle développe ses cours et partage de plus en plus largement le Qi Gong. Je suis très heureuse de faire partie de cette tribu d’oies sauvages qui s’est envolée, et qui voyage désormais reliée, interconnectée (vers l’infini et au-delà, hu hu hu…).

Cathy

Scotchée par une démo de Taichi Chuan sur Toulouse , il y a environ 25 ans, j’avais fait une tentative, (avortée) de Taichi. Au Vernet, j’ai poussé la porte du dojo, pour « essayer » une autre fois, d’apprivoiser le Taichi. S’y donnaient aussi des cours de Qi Gong… le hasard est devenu évidence et ça dure depuis 15 ans ! Le Qi Gong m’apporte un grand bien être, de la détente, une plus grande souplesse et une belle énergie. J’apprécie la rigueur, la précision, la qualité et la transmission de Gwénaëlle. Elle nous apporte la joie de faire ensemble, un moment pour moi… avec d’autres. Elisabeth