Stages et ateliers

Stages et ateliers de Qi Gong et Méditation

Chaque saison, je vous propose de découvrir le Qi Gong et la Méditation, ou d’approfondir votre pratique, lors de STAGES et d’ ATELIERS.

Pendant quelques heures, nous travaillons un ou plusieurs enchaînements de Qi Gong ainsi que des Méditations portant sur des thématiques précises, souvent en lien avec les saisons.

Dates des stages et ateliers pour la saison 2020-2021

  • 26 septembre 2020 : atelier de Qi Gong au centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 17h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire.
  • 17 et 18 octobre 2020 : Stage de 2 jours de « Qi Gong, Méditation et Yoga », à Muret. Toutes les infos en cliquant ICI.
  • 21 novembre 2020 : atelier de Qi Gong au Centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 17h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire.
  • 13 décembre 2020 : atelier de Qi Gong au Karaté Club au Vernet. Horaires : de 9h30 à 12h30.
  • 30 et 31 janvier 2021 : Stage de 2 jours de Qi Gong , à Muret.
  • 6 mars 2021 : atelier de Qi Gong au Centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 127h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire.
  • 11 avril 2021 : atelier de Qi Gong au Karaté Club au Vernet. Horaires : de 9h30 à 12h30.
  • 17 et 18 avril 2020 : Stage de 2 jours de « Qi Gong, Méditation et Yoga », à Muret. Toutes les infos en cliquant ICI.
  • 29 mai 2021 : atelier de Qi Gong au Centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 17h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire.
  • 19 juin 2021 : atelier de Qi Gong au Centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 17h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire.
  • 10 et 11 juillet 2021 : stage de 2 jours de Qi Gong, à Muret.

Les thématiques des stages sont mises en ligne au fur et à mesure, mais n’hésitez pas à me contacter pour avoir plus de précisions.

Pensez à consulter de nouveau cette page, car d’autres dates de stages peuvent être rajoutées en cours d’année.

Vous trouverez tous les autres cours et les différents lieux et horaires de pratique sur la page Horaires et Lieux

Pour information, voici le programme des stages et ateliers pour la saison passée.

  • 28 septembre 2019 : atelier de Qi Gong « Préparer sa rentrée » au centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 17h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire. Toutes les infos en cliquant ICI.
  • 12 et 13 octobre 2019 : Stage de 2 jours de « Qi Gong, Méditation et Yoga », à Muret. Toutes les infos en cliquant ICI.
  • 20 octobre 2019 : atelier de Qi Gong au Karaté Club du Vernet. Horaires : de 9h30 à 12h30. Tarif : 25€. Toutes les infos en cliquant ICI.
  • 16 novembre 2019 : atelier de Qi Gong  » Méthode pour le stress et l’anxiété » au Centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 17h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire. Toutes les infos en cliquant ici.
  • 14 décembre 2019 : atelier de Qi Gong « Tonifier et renforcer son énergie vitale » au Centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 17h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire. Toutes les infos en cliquant ici.
  • 18 et 19 janvier 2020 : Stage de 2 jours de Qi Gong « Respiration, Harmonisation, Purification », à Muret. Toutes les infos en cliquant ICI ou bien en cliquant ICI.
  • 2 février 2020 : atelier de Qi Gong  » Méthode pour le stress et l’anxiété », au Karaté Club du Vernet. Horaires : de 9h30 à 12h30. Tarif : 25€. Toutes les infos en cliquant ICI.
  • 29 février 2020 : atelier de Qi Gong « Mouvements pour le Foie et Méditation des 1000 mains de Bouddha » au Centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 17h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire. Toutes les infos en cliquant ICI.
  • 28 et 29 mars 2020 : Stage de 2 jours de « Qi Gong, Méditation et Yoga », à Muret. Toutes les infos en cliquant ICI. Annulé en raison du confinement.
  • 25 avril 2020 : atelier de Qi Gong au Centre Seva, à Muret. Horaires : de 14h30 à 17h30. Tarif : 30€. Inscription obligatoire. Annulé en raison du confinement.
  • 20 juin 2020 : atelier de Qi Gong « apaiser le cœur et régulariser le sang », en ligne. Horaires : de 10h à 12h. Tarif : 15€. Inscription obligatoire. Toutes les infos en cliquant ICI.
  • 11 et 12 juillet 2020 : stage de 2 jours de Qi Gong, à Muret. Toutes les infos en cliquant ICI.

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Mots clés : J’exerce dans un cabinet à Muret avenue jacques douzans. Il se situe près de la ville de eaunes, de Seysses, à côté du lherm et de Lavernose. Cugnaux se trouve tout près également ainsi que Colomiers, Pibrac, Plaisance du touch et Tournefeuille sans oublier Blagnac. Le cabinet est également tout près de Toulouse. Je donne également des cours de qi gong à auterive, ce qui peut intéresser les personnes de labarthe ou plutôt peut-on dire labarthe-sur-lèze, ainsi que lagardelle-sur-lèze, eaunes et miremont. Ce sont toutes des villes situées au bord de la lèze, tout près de l’ariège, mais encore en haute-garonne. Les habitants de cintegabelle peuvent également être intéressés par les cours tandis que ceux de venerque et de le vernet préfèreront ceux de Muret. Le qi gong, parfois écrit qigong ou qi-gong est basé sur la théorie du yin yang et est similaire au taichichuan qu’on raccourcit parfois en taichi. Les deux travaillent sur le qi.
Je propose également des massage énergétique de type californien et suédois, ainsi que des massages énergétiques tibétain, indonésien ou encore appelé abyangua utilisant la médecine ayurvédique. C’est une médecine qui trouve ses origines dans l’ayurvéda, qui est une médecine indienne. J’ai effectué mes études à l’école shenti. J’utilise différentes techniques telles que pression, effleurage ou bien pétrissage. Cela permet de se reposer et se relaxer. Je vous offre un cadre agréable dans un centre de relaxation où vous pourrez retrouver d’autres massages. Ce sont tous des massages procurant du bien-être. Vous pourrez vous faire masser par un masseur confirmé, en l’occurence moi-même Gwénaëlle MAY.
Tous les cours sont ouverts à tous, aussi bien les femmes en cours de grossesse, en cours de maternité, ou bien le femme enceinte (enceintes). Mais les cours de qi gong s’adressent également aux seniors, aux personnes en recherche de bien-être, d’un retour à la nature, afin de prendre soin de sa santé. Pour cela in utilise la médecine chinoise, qui nous vient de chine. Les mots que j’affectionne particulièrement sont amour et bienveillance.
Le mouvement privilégié dans le cours de qi gong est naturel, avec une respiration douce. Nous pratiquons des exercices en mettant une intention dans le mouvement. Tous ces gestes de qi gong renforcent la souplesse mais également la musculature et donc le muscle. On travaille aussi l’équilibre tout en effectuant un renforcement en douceur, c’est-à-dire avec des mouvements doux et une intention douce.
Il s’agit d’un art médical qui permet de relier corps, main, pied et esprit. Nous travaillons également en fonction des organes et aidons l’énergie à circuler dans les méridiens. Nous agissons sur les 5 organes principaux de la mtc : coeur, poumons, foie, rate et reins. La libre circulation du qi permet de prévenir les maladies et de soigner le cancer. Il s’agit donc d’un système de prévention de prévention, de renforcement du système immunitaire. Tous les cours se passent avec le sourire et nous cultivons la joie et le bonheur. L’enseignement favorise la relaxation ainsi que la longévité. Le système féminin est également mis à l’honneur et le qi gong et les massages aident à favoriser la fécondité, nourrir la féminité, favoriser la fertilité et faciliter la ménopause.
L’association s’appelle l’envol des oies sauvages.
Les 5 éléments chinois sont le ciel, la terre, l’eau, le métal, le feu et l’air.
Je m’appelle gwenaelle may, que l’on peut également écrire ainsi : gwénaëlle.
La pratique régulière du qi gong et des massages bien-être et énergétique aide à lutter contre l’arthrose, le diabète, les rhumatismes, aide à diminuer le mal de dos, le stress, les maux de tête, renforce la souplesse des articulations, des vertèbres. Il permet également une meilleure circulation du sang dans les vaisseaux et les artères, et favorise le système veineux. La circulation du qi aide à une meilleure vue et de ce fait travaille sur l’œil et les yeux et aide la peau à la détoxification, c’est-à-dire à se nettoyer, de détoxifier. Cette pratique du qi gong ne remplace pas d’aller voir le kiné, ou si l’on préfère le kinésithérapeute, ainsi que l’ostéo, ou l’ostéopathe ni la sage-femme. Je ne suis pas thérapeute.
Pendant le qi gong, on travaille doucement au renforcement musculaire et notamment les groupes de muscles tels que : cuisse, abdo-fessier.
Il existe aussi des massages spécifiques pour alléger l’abdomen, en massant doucement le ventre, et particulièrement le nombril, centre d’énergie, présent dans le chakra.
Le qi gong développe l’ancrage et l’enracinement, en travaillant par exemple la posture de l’arbre et visualisant la lumière du soleil ou de la lune, ainsi que de l’univers, entrant dans notre corps. Celui-ci se met alors à rayonner tel une étoile. Nous travaillons à développer notre aura tout en gardant présent à l’esprit nos racines.
Le qi gong et les massages pratiqués sont issus du tao, et de la philosophie chinoise taoiste, initié par son fondateur lao-tseu laozi. Un apport à la culture chinoise par confucius et le bouddhisme. Les techniques employées s’apparentent à de la méditation en mouvement. Pour démarrer l’activité, nous commençons toujours par des auto-massage de type tuina. C’est-à-dire de l’acupuncture avec les doigts, ou digitopression sur des points précis. Cet auto-massage est aussi connu sous le nom de do-in. Le qi gong est un art qui s’apparente à l’aikido ou au shisatsu. Le tachichuan, quant àlui, est issu du mont wudang. Mes maîtres sont liuhe et le docteur liudong de la famille liu. He et Dong sont frères et sœurs et ont fondé l’école linggui, à laquelle therry alibert a participé une fois.
Le qigong est un outil formidable pour développer notre intuition avec les anges.
Catherine donny mélézan melezan nous a rejoint et propose dorénavant des cours de yoga hatha avec des postures asana.