Peut-on cultiver sa santé en douceur avec les massages ?
OUI, car les massages bien-être et énergétiques sont à la fois relaxants et revigorants pour le corps et l’esprit. Ils permettent de dissoudre les tensions et le stress en induisant un état de relaxation et de détente psycho-corporelle, de renforcer le système immunitaire en éliminant les toxines, d’entretenir la souplesse, et de faire circuler de façon harmonieuse l’énergie dans le corps en éliminant les blocages. En cela, ils sont une source de santé et de bien-être pour tous.
Quels sont les massages que je propose ?
Massage Énergétique Chinois.
Il s’agit d’un massage pratiqué en Chine depuis 3000 ans et qui utilise des frictions, mobilisations, secouements ainsi que des pétrissages des muscles et de certains points d’acupuncture. C’est une technique à la fois relaxante et dynamique dont l’objectif est d’enlever les blocages dans les méridiens et donc de faire circuler l’énergie, le Qi, afin de renforcer et stimuler le système immunitaire. Ce massage est préconisé en cas de fatigue et à chaque changement de saison. Le massage énergétique chinois se pratique allongé sur une table, sur tout le corps, de façon globale. Vous êtes habillé, avec des vêtements souples et de préférence en coton. Durée du massage au choix : 30min / 45min / 60min / 90 min.
Massage Amma Assis
Le massage Amma Assis est un massage basé sur les principes des médecines traditionnelles chinoise et japonaise qui se pratique assis et qui consiste en un enchaînement codifié de mouvements sur la tête, le cou, les épaules, les bras et les mains. Son objectif est d’éliminer les blocages énergétiques et de procurer de la détente et du bien-être tout en redynamisant la personne. Le massage Amma Assis dure 15 à 20 min et se pratique par-dessus les vêtements.
Massage Relaxant aux Huiles
Le massage relaxant aux huiles utilise des mouvements lents et fluides et traite le corps dans sa globalité. Il favorise la dissolution des tensions musculaires et émotionnelles afin d’assurer une profonde relaxation. Le massage relaxant aux huiles se pratique allongé sur une table, en sous-vêtements. Une serviette recouvre en permanence les parties du corps non massées. Durée du massage au choix : 30min / 45min / 60min / 90 min.
Massage aux Pierres Chaudes
D’origine amérindienne, le massage aux pierres chaudes est « LE » MASSAGE COCOONING par excellence. Il consiste à chauffer des pierres de basalte dans un bain d’eau chaude, et à les disposer sur certains endroits clés du corps, certains points d’acupuncture. L’ensemble du corps va être chauffé par des passages successifs de ces pierres que l’on fait glisser lentement le long des muscles, qui ont été préalablement huilés. Sous l’effet de la chaleur, la taille des vaisseaux augmente entraînant une détoxification et une relaxation profonde des tissus et des muscles. A cet effet de chaleur, s’ajoute la puissance magnétique des pierres de basalte riches en fer, en silice et en substances alcalines. Relaxant, harmonisant, le massage aux pierres chaudes procure une détente profonde. Il réconforte durant les périodes hivernales où la lassitude et la fatigue prennent souvent le dessus, offre un moment de douceur chez les personnes surmenées en réduisant le stress et l’anxiété, soulage les contractures musculaires et a un effet drainant sur tout le corps. Le massage aux pierres chaudes se pratique allongé sur une table, en sous-vêtements. Durée du massage au choix : 60min / 90 min. Le massage aux pierres chaudes nécessitant un temps de chauffe des pierres avant la séance, merci de préciser que vous souhaitez bénéficier de ce massage lors de la prise de RDV.
Massage Énergétique Indien
Le massage énergétique indien est un massage aux huiles issu de la tradition indienne ayurvédique. Son objectif est d’harmoniser l’énergie vitale du corps en évacuant les énergies négatives et en rechargeant celui-ci en énergie positive. Les mouvements sont doux et/ou dynamiques et enveloppants. Le massage énergétique indien se pratique allongé sur une table, en sous-vêtements. Durée du massage au choix : 45min / 60min / 90 min.
Massage Tibétain
Le massage tibétain aux huiles se pratique depuis plus de 3000 ans et contribue à améliorer la santé et retrouver une harmonie intérieure. Il associe des mouvements relaxants et des pressions sur les points d’acupuncture et sa particularité est d’utiliser les bols chantants tibétains au cours du massage afin de favoriser l’équilibre entre le corps et l’esprit. Il aide à la détoxification du corps, à l’amélioration de la circulation sanguine et à l’élimination du stress et des tensions. Le massage tibétain se pratique allongé sur une table, en sous-vêtements. Durée du massage au choix : 45min / 60min / 90 min.
Spécial « Jambes »
Le massage des jambes aux huiles permet, en peu de temps, de se détendre et de relâcher les tensions accumulées dans les jambes. Il a également un effet drainant et harmonisant sur l’ensemble du corps. Il se pratique allongé sur une table, en sous-vêtements. Durée du massage : 30 min.
Spécial « Dos »
Le massage Spécial « Dos » aux huiles est un massage à la fois tonique et relaxant pour aider à dénouer les tensions accumulées dans les muscles du dos et faire circuler l’énergie. Il se pratique allongé sur une table, en sous-vêtements. Durée du massage : 30 min.
Spécial « Tête »
L’objectif principal du massage de la tête est de détendre la personne massée. Mais il permet également de soulager les tensions musculaires et oculaires, de retrouver une bonne qualité de sommeil, d’oxygéner le cerveau, d’améliorer la concentration et de rééquilibrer la circulation énergétique. Il se pratique habillé, allongé sur une table. Durée du massage : 30 min.
Spécial « Prévention de la santé »
Pratiqué régulièrement, le massage améliore la santé physique, psychique et émotionnelle et aide à prévenir les maladies. En effet, les troubles musculo-squelettiques diminuent, le sommeil s’améliore, les douleurs musculaires s’apaisent, les troubles digestifs s’amenuisent et la gestion du stress et des émotions s’améliore. Cela est particulièrement vrai pour le massage énergétique chinois, dont les principes sont basés sur la médecine chinoise. Pour vous aider à prendre soin de votre santé, je vous propose un protocole en 2 phases.
Phase 1 : cycle de 3 massages énergétiques chinois de 60 min chacun répartis sur 3 semaines pour éliminer et évacuer les tensions et toxines stockées.
Phase 2 : un massage énergétique chinois de 60 min à chaque changement de saison (un par trimestre) pour aider le corps à s’adapter aux changements de température, de luminosité, de rythme, etc … Pour un effet préventif plus efficace, cela peut être porté à un massage chaque mois.
Comment choisir son massage ?
Vous souhaitez vous relaxer, lâcher prise et profiter d’un moment de détente et de bien-être. Vous pouvez choisir le Massage Relaxant aux Huiles.
Vous souhaitez lâcher prise, vous détendre et en même temps stimuler et relancer votre système énergétique. Vous êtes fatigués ou vous souhaitez renforcer votre système immunitaire. Vous pouvez choisir le Massage Énergétique Chinois.
Vous avez peu de temps ou vous n’avez jamais essayé de massage énergétique et vous souhaitez découvrir ce que c’est. Vous voulez profiter d’un moment de détente, de bien-être et relancer votre énergie. Vous pouvez choisir le Massage Amma Assis.
Vous souhaitez lâcher-prise, vous relaxer et harmoniser vos chakras, votre énergie vitale grâce à des mouvements doux et enveloppants. Vous pouvez choisir le Massage Énergétique Indien.
Vous souhaitez relâcher vos tensions, retrouver une harmonie physique et émotionnelle grâce à l’association de mouvements enveloppants et des bols chantants tibétains. Vous pouvez choisir le Massage Tibétain.
Vous avez peu de temps et/ou vous souhaitez travailler seulement certaines zones de votre corps, vous pouvez choisir le massage Spécial « Jambes, « Dos » ou « Tête ».
Vous souhaitez prendre en charge votre santé, de façon préventive, sur une longue durée. Vous pouvez choisir le Spécial « Prévention de la santé ».
Je n’utilise que des huiles provenant de l’agriculture biologique.
Les massages proposés sont des techniques de bien-être et ne s’apparentent aucunement à une pratique thérapeutique ou érotique.