Stages

Nourrir sa féminité avec le Qi Gong : atelier du 25 mai 2019

Le Qi Gong est un art énergétique thérapeutique qui peut être pratiqué par tous, à tout âge et dans toutes conditions physiques. Cependant, les femmes sont physiologiquement différentes des hommes. Elles sont  beaucoup plus influencées par les hormones produites et par les émotions ressenties. Elles connaissent également plusieurs étapes dans leur vie qui nécessitent un apport abondant en sang : règles, grossesse, accouchement, ménopause. En énergétique chinoise, la femme représente l’énergie yin et, dans un mode de vie basé sur des valeurs yang, elle a besoin de nourrir cette énergie yin interne, d’être à l’écoute d’elle-même, d’être dans la douceur, la souplesse et la grâce pour pouvoir se réaliser.

C’est pourquoi, je vous propose, pendant cet atelier, de pratiquer des mouvements de Qi Gong spécifiques qui vont vous permettre de renforcer votre énergie Yin, de favoriser l’apport en sang dont votre corps a besoin, d’être à l’écoute de celui-ci, de prendre soin de vous, afin de vivre plus sereinement et  harmonieusement votre vie de femme.

L’atelier est ouvert à tous.

Inscription obligatoire avant l’atelier. Nombre de places limité.

Horaires : 14h30-17h30

Tarif : 30€

Pour vous inscrire, vous avez 2 possibilités :

Cliquez ICI pour vous inscrire en ligne

ou

Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription et l’envoyer par la poste

Qi Gong des 4 saisons : stage de printemps

Samedi 13 avril 2019, je vous propose un stage d’une journée sur le thème :

Bien vivre son printemps grâce au « Qi Gong des 4 saisons »

Beaucoup de gens ont du mal à s’adapter aux changements de saison. Des rhumes, des allergies, différents problèmes de santé surviennent souvent à ces moments là. Pratiquer le « Qi Gong des 4 Saisons » nous aide à mieux vivre chaque saison et à nous adapter aux transitions. Lors de ce stage, nous effectuerons des mouvements adaptés au printemps afin de synchroniser notre énergie avec les énergies de cette période.

Horaires : 9h30-17h30

Tarif : 60€

Le stage est ouvert à tous.

Prévoir une tenue confortable.

Pour le repas du midi : possibilité d’amener son repas avec une petite cuisine à disposition pour le réchauffer.

Inscription obligatoire avant l’atelier (Nombre de places limité).

Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, Muret

Cliquez ici pour télécharger la fiche d’inscription

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Intégrer le Qi Gong dans sa vie quotidienne

Apprendre des enchaînements de Qi Gong c’est bien et utile. Mais comprendre comment l’on peut intégrer le Qi Gong dans tous les moments de sa vie quotidienne, c’est ce qui fait toute la richesse de cet art thérapeutique. Au fur et à mesure des cours hebdomadaires, j’essaie de vous dispenser des informations pour pouvoir améliorer votre vie quotidienne grâce au Qi Gong.

Cette fois-ci, j’ai décidé de réunir lors d’un stage, toutes ces informations, être vraiment « pratico-pratique », pour que vous puissiez repartir avec des éléments utiles, à mettre en place dans votre quotidien dès le lendemain du stage.

Nous verrons ensemble des mouvements : à pratiquer le matin au réveil pour démarrer une journée pleine de vitalité, le soir pour favoriser l’endormissement, pour nous aider à stimuler notre digestion, pour renforcer notre corps et lutter contre les virus et maladies, pour renforcer notre vue, pour nous aider à évacuer et lutter contre le stress, etc …

Nous étudierons comment l’on peut intégrer le Qi Gong dans notre vie quotidienne pour nous aider à mieux vivre et en meilleure santé.

A la fin de ce stage de 2 jours, vous repartirez avec un livret explicatif récapitulant tout ce qui a été vu, et bien d’autres choses encore pour vous aider dans votre vie quotidienne.

Le stage a lieu les samedi 13 et dimanche 14 juillet 2019 à Muret.

Il est ouvert à tous, sans aucun pré-requis.

Le tarif est de 120€ pour les deux jours et 10€ pour le livret.

Alors si ce stage vous intéresse, contactez-moi pour vous inscrire, le nombre de place étant limité.

Pour vous inscrire, 2 possibilités :

Cliquez Ici pour vous inscrire en ligne

ou

Cliquez ici pour télécharger le bulletin d’inscription

Atelier pour nettoyer et détoxifier son foie

Le prochain atelier de Qi Gong aura lieu le Samedi 16 Février 2019.

La saison du printemps est associée à l’élément Bois et à l’organe du Foie. Tout comme la sève commence à monter dans les arbres, le jeune Yang se réveille dans notre corps. C’est le moment idéal pour nettoyer son foie des toxines accumulées afin de purifier le sang. Lors de cet atelier nous pratiquerons ensemble des mouvements de Qi Gong pour détoxifier et nourrir notre foie afin de préparer la venue du printemps.

L’atelier est ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable.

Inscription obligatoire avant l’atelier.

Nombre de places limité à 12 personnes.

Horaires : 14h30-17h30

Tarif 30€

Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, Muret

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages @ gmail . com ou 06 89 57 69 13

Atelier du 15 décembre : le jeu des animaux

Lors de cet atelier, nous pratiquerons les mouvements du Tigre, du Cerf et de l’Ours afin de fortifier notre énergie, renforcer nos os, améliorer notre circulation sanguine, détendre nos tendons et aider notre digestion.

L’atelier est ouvert à tous. Prévoir une tenue confortable.

Inscription obligatoire avant l’atelier.

Horaires : 14h30-17h30

Tarif : 30€

Lieu de l’atelier : Centre Seva, Santé et Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, Muret

Pour tous renseignements : lenvoldesoiessauvages@gmail.com ou 06 89 57 69 13

Téléchargez le bulletin d’inscription en cliquant ici.