Routines quotidiennes de Qi Gong

Retrouvez toutes les vidéos de routine quotidienne mises en ligne. Vidéo 13 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 13ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belle séance. Vidéo 12 – Routine Quotidienne de Qi Gong Voici la 12ème vidéo de routine quotidienne de Qi Gong. Je vous souhaite une belleLire la suite « Routines quotidiennes de Qi Gong »

Qi Gong pour soulager les douleurs cervicales

Vous éprouvez régulièrement des tensions, voire des douleurs au niveau de la nuque ? La sensation d’être coincé, de ne pas réussir à tourner la tête autant que vous le souhaitez ? Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir des exercices de Qi Gong très simples pour soulager vos douleurs cervicales et vos tensionsLire la suite « Qi Gong pour soulager les douleurs cervicales »

Quel rapport entre les galettes bretonnes, le Qi Gong, le Taichi et la Méditation ?

A priori aucun. Et pourtant … On le sait, toutes ces pratiques énergétiques que sont le Qi Gong, le Taichi et la Méditation, procurent beaucoup de bienfaits, tant du point de vue physique que du point de vue psychologique/émotionnel. En faisant circuler le Qi à l’intérieur de nous, on assouplit notre corps et notre mental,Lire la suite « Quel rapport entre les galettes bretonnes, le Qi Gong, le Taichi et la Méditation ? »

Trouver son super pouvoir

Je suis sûre qu’il vous est déjà arrivé de vous dire : « à quoi bon ! Ce n’est pas moi qui vais changer le monde, je n’en ai ni les compétences, ni les moyens ! » En tous cas, moi c’est ce que je me disais souvent, avant : « Qu’est-ce que je peux faire ? JeLire la suite « Trouver son super pouvoir »

Vidéo : marche de santé xixihu pour le Coeur

Découvrez une nouvelle vidéo consacrée à la présentation et l’explication de la marche de santé XiXiHu pour le Cœur. Les marches de santé Xixihu sont une technique de Qi Gong développée par Mme Guolin dans les années 1970. Elles ont ensuite été reprises et simplifiées par son disciple Zhang Mingwu et ce sont celles-ci queLire la suite « Vidéo : marche de santé xixihu pour le Coeur »

Apaiser ses émotions et se sentir ancré

Depuis maintenant 2 ans, nous traversons une période troublée et pleine d’incertitudes, encore renforcée par les récents événements internationaux. Tout cela provoque et fait surgir (voire ressurgir) en nous beaucoup d’émotions. Le Feu de notre Cœur, centre émotionnel, peut être déstabilisé. En Qi Gong, il existe différents outils et méthodes pour nous aider à nousLire la suite « Apaiser ses émotions et se sentir ancré »