Ateliers de Qi Gong sur Muret

A compter de septembre 2017, je donnerai des cours hebdomadaires au Centre de Santé et de Bien-Être à Muret. En attendant, je propose aux habitants de la région muretaine de venir découvrir le Qi Gong lors de 2 ateliers avant l’été pour un tarif exceptionnel de 5€*.

Mercredi 3 mai de 19h30 à 21h
« Nourrir sa féminité avec le qi gong (prévenir les pathologies féminines) »

Le Qi Gong est un art énergétique thérapeutique qui peut être pratiqué par tous, à tout âge et dans toutes conditions physiques. Cependant, les femmes sont physiologiquement différentes des hommes. Elles sont beaucoup plus influencées par les hormones produites et par les émotions ressenties. Elles connaissent également plusieurs étapes dans leur vie qui nécessitent un apport abondant en sang : règles, grossesse, accouchement, ménopause. En énergétique chinoise, la femme représente l’énergie yin et, dans un mode de vie basé sur des valeurs yang, elle a besoin de nourrir cette énergie yin interne, d’être à l’écoute d’elle-même, d’être dans la douceur, la souplesse et la grâce pour pouvoir se réaliser.
C’est pourquoi, je vous propose, pendant cet atelier, de pratiquer des mouvements de Qi Gong spécifiques qui vont vous permettre de renforcer votre énergie Yin, de favoriser l’apport en sang dont votre corps a besoin, d’être à l’écoute de celui­-ci, de prendre soin de vous, afin de vivre plus sereinement et harmonieusement votre vie de femme.

Mercredi 7 juin de 19h30 à 21h
« Gérer son stress grâce au Qi Gong »

Du point de vue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le phénomène de stress et d’anxiété résulte d’une manifestation exagérée de l’énergie du cœur-mental et d’une insuffisance de l’énergie des reins, ce qui entraîne un déséquilibre yin-yang. Pour réduire les problèmes de stress, on cherche donc à travailler sur l’énergie du cœur et des reins grâce à des mouvements spécifiques de Qi Gong.
Lors de l’atelier, nous pratiquerons le Fang Song Gong qui est une méthode adaptée pour les problèmes de stress, d’anxiété et de dépression. Ses mouvements très simples et faciles à retenir permettent une détente du système nerveux, des organes, des émotions et de la circulation.

Ces deux ateliers sont au tarif exceptionnel de 5€*.

Les ateliers ont lieu au Centre de Santé et de Bien-Être, 99 av. Jacques Douzans, à Muret (https://www.santebienetremuret.fr). Inscription obligatoire avant l’atelier.

Pour tous renseignements et pour vous inscrire, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact.

*tarif par personne et par atelier

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