Qi Gong pour les femmes

Pourquoi proposer un cours de Qi Gong pour les femmes?

Le Qi Gong est un art énergétique thérapeutique qui peut être pratiqué par tous, à tout âge et dans toutes conditions physiques. Cependant, les femmes et les hommes sont physiologiquement différents les uns des autres. Les femmes sont également beaucoup plus que les hommes influencées par les hormones produites et par les émotions ressenties. Elles connaissent également plusieurs étapes dans leur vie : règles, grossesse, accouchement, ménopause.

Notre système de vie actuel est, quant à lui, basé sur des valeurs yang telles que la réussite (sociale, professionnelle, etc…), la vitesse, l’extériorisation, la quantité plutôt que la qualité. Or, la femme représente l’énergie yin et a besoin de nourrir cette énergie interne, d’être à l’écoute de soi, d’être dans la douceur, la souplesse et la grâce pour pouvoir se réaliser. Les Qi Gong pour la femme répondent à ces attentes par des mouvements souples, harmonieux et effectués avec lenteur.

De plus, dans les différentes phases de sa vie, la femme a besoin d’un apport abondant en sang. Si l’énergie du sang n’est pas abondante cela peut entraîner des désordres : ménorragies, règles douloureuses, stérilité, symptômes de ménopause difficiles, et même un cancer des organes reproducteurs. Les Qi Gong pour la femme permettent d’augmenter l’apport en sang afin de favoriser le déroulement des cycles, la fertilité, la conception, la grossesse et l’accouchement. Ils participent à la prévention des pathologies, permettent de réguler les glandes hormonales et également de favoriser le passage d’une étape à l’autre afin de vivre plus sereinement et harmonieusement sa vie de femme.

Les Qi Gong pour la femme peuvent être pratiqués par toutes les femmes quelque soit leur âge ou leur histoire reproductrice. Ces Qi Gong ne peuvent remplacer un suivi médical en cas de pathologie mais ils peuvent l’accompagner et aider à plus de réussite.

Un stage de 3 jours en Ariège sur le thème « Nourrir sa féminité avec le Qi Gong » vous est proposé au printemps 2017. Plus d’infos en cliquant sur cette page.

Un atelier de découverte du Qi Gong à Muret vous est également proposé sur le thème « Nourrir sa féminité avec le Qi Gong » le mercredi 3 mais de 19h30 à 21h au tarif exceptionnel de 5€. Plus d’infos en cliquant sur cette page.

Un cours hebdomadaire de Qi Gong spécifique pour les femmes a lieu le vendredi de 12h15 à 13h15 à la salle de danse du complexe de Gironis à TOULOUSE (tout près des ZI de Thibaud et de Basso Cambo). Il est ouvert à toutes les femmes : jeune, moins jeune, enceinte, après accouchement, pendant ou après une pathologie, en bonne santé, etc …

Attention : ce cours a été annulé et sera bientôt remis en activité mais dans un autre lieu et à un autre horaire.

D’autres cours de Qi Gong pour tous (hommes et femmes) sont également proposés par l’association. Vous trouverez les informations en cliquant sur cette page et les tarifs en cliquant sur celle-ci.

Mots clés : J’exerce dans un cabinet à Muret avenue jacques douzans. Il se situe près de la ville de eaunes, de Seysses, à côté du lherm et de Lavernose. Cugnaux se trouve tout près également ainsi que Colomiers, Pibrac, Plaisance du touch et Tournefeuille sans oublier Blagnac. Le cabinet est également tout près de Toulouse. Je donne également des cours de qi gong à auterive, ce qui peut intéresser les personnes de labarthe ou plutôt peut-on dire labarthe-sur-lèze, ainsi que lagardelle-sur-lèze, eaunes et miremont. Ce sont toutes des villes situées au bord de la lèze, tout près de l’ariège, mais encore en haute-garonne. Les habitants de cintegabelle peuvent également être intéressés par les cours tandis que ceux de venerque et de le vernet préfèreront ceux de Muret. Le qi gong, parfois écrit qigong ou qi-gong est basé sur la théorie du yin yang et est similaire au taichichuan qu’on raccourcit parfois en taichi. Les deux travaillent sur le qi.
Je propose également des massage énergétique de type californien et suédois, ainsi que des massages énergétiques tibétain, indonésien ou encore appelé abyangua utilisant la médecine ayurvédique. C’est une médecine qui trouve ses origines dans l’ayurvéda, qui est une médecine indienne. J’ai effectué mes études à l’école shenti. J’utilise différentes techniques telles que pression, effleurage ou bien pétrissage. Cela permet de se reposer et se relaxer. Je vous offre un cadre agréable dans un centre de relaxation où vous pourrez retrouver d’autres massages. Ce sont tous des massages procurant du bien-être. Vous pourrez vous faire masser par un masseur confirmé, en l’occurence moi-même Gwénaëlle MAY.
Tous les cours sont ouverts à tous, aussi bien les femmes en cours de grossesse, en cours de maternité, ou bien le femme enceinte (enceintes). Mais les cours de qi gong s’adressent également aux seniors, aux personnes en recherche de bien-être, d’un retour à la nature, afin de prendre soin de sa santé. Pour cela in utilise la médecine chinoise, qui nous vient de chine. Les mots que j’affectionne particulièrement sont amour et bienveillance.
Le mouvement privilégié dans le cours de qi gong est naturel, avec une respiration douce. Nous pratiquons des exercices en mettant une intention dans le mouvement. Tous ces gestes de qi gong renforcent la souplesse mais également la musculature et donc le muscle. On travaille aussi l’équilibre tout en effectuant un renforcement en douceur, c’est-à-dire avec des mouvements doux et une intention douce.
Il s’agit d’un art médical qui permet de relier corps, main, pied et esprit. Nous travaillons également en fonction des organes et aidons l’énergie à circuler dans les méridiens. Nous agissons sur les 5 organes principaux de la mtc : coeur, poumons, foie, rate et reins. La libre circulation du qi permet de prévenir les maladies et de soigner le cancer. Il s’agit donc d’un système de prévention de prévention, de renforcement du système immunitaire. Tous les cours se passent avec le sourire et nous cultivons la joie et le bonheur. L’enseignement favorise la relaxation ainsi que la longévité. Le système féminin est également mis à l’honneur et le qi gong et les massages aident à favoriser la fécondité, nourrir la féminité, favoriser la fertilité et faciliter la ménopause.
L’association s’appelle l’envol des oies sauvages.
Les 5 éléments chinois sont le ciel, la terre, l’eau, le métal, le feu et l’air.
Je m’appelle gwenaelle may, que l’on peut également écrire ainsi : gwénaëlle.
La pratique régulière du qi gong et des massages bien-être et énergétique aide à lutter contre l’arthrose, le diabète, les rhumatismes, aide à diminuer le mal de dos, le stress, les maux de tête, renforce la souplesse des articulations, des vertèbres. Il permet également une meilleure circulation du sang dans les vaisseaux et les artères, et favorise le système veineux. La circulation du qi aide à une meilleure vue et de ce fait travaille sur l’œil et les yeux et aide la peau à la détoxification, c’est-à-dire à se nettoyer, de détoxifier. Cette pratique du qi gong ne remplace pas d’aller voir le kiné, ou si l’on préfère le kinésithérapeute, ainsi que l’ostéo, ou l’ostéopathe ni la sage-femme. Je ne suis pas thérapeute.
Pendant le qi gong, on travaille doucement au renforcement musculaire et notamment les groupes de muscles tels que : cuisse, abdo-fessier.
Il existe aussi des massages spécifiques pour alléger l’abdomen, en massant doucement le ventre, et particulièrement le nombril, centre d’énergie, présent dans le chakra.
Le qi gong développe l’ancrage et l’enracinement, en travaillant par exemple la posture de l’arbre et visualisant la lumière du soleil ou de la lune, ainsi que de l’univers, entrant dans notre corps. Celui-ci se met alors à rayonner tel une étoile. Nous travaillons à développer notre aura tout en gardant présent à l’esprit nos racines.
Le qi gong et les massages pratiqués sont issus du tao, et de la philosophie chinoise taoiste, initié par son fondateur lao-tseu laozi. Un apport à la culture chinoise par confucius et le bouddhisme. Les techniques employées s’apparentent à de la méditation en mouvement. Pour démarrer l’activité, nous commençons toujours par des auto-massage de type tuina. C’est-à-dire de l’acupuncture avec les doigts, ou digitopression sur des points précis. Cet auto-massage est aussi connu sous le nom de do-in. Le qi gong est un art qui s’apparente à l’aikido ou au shisatsu. Le tachichuan, quant àlui, est issu du mont wudang. Mes maîtres sont liuhe et le docteur liudong de la famille liu. He et Dong sont frères et sœurs et ont fondé l’école linggui, à laquelle therry alibert a participé une fois.
Le qigong est un outil formidable pour développer notre intuition avec les anges.
Catherine donny mélézan melezan nous a rejoint et propose dorénavant des cours de yoga hatha avec des postures asana.

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